Kognitiv psykoterapi/rådgivning |
|
Der kan være mange grunde til, at man har brug for at tale med en psykolog.
Det kan dreje sig om:
- Akut krise
- Livskrise
- Tab, hvis du har mistet en nærtstående
- Parproblemer
- Misbrug - alkoholproblemer
- Problemer på arbejdspladsen- i hverdagen m.m.
- Spiseproblemer (Bulimi)
Måske hænger du fast i gamle mønstre og har brug for støtte til ændring af disse.
Problemerne kan have forskellige fremtrædelsesformer så som:
- Angst
- Nedtrykthed
- Sorg - krise
- Misbrug
- Stress
- Søvnproblemer
- Depression
- Manglende selvværd
- Utilstrækkelighedsfølelse m.m.
Formen: Det er samtalen, der danner grundlag for terapien/rådgivningen, hvor du selv er med til at fastsætte dagsordenen.
Jeg har i flere år arbejdet terapeutisk med kognitiv- adfærdsterapi, som jeg løbende dygtiggører mig i.
Hvem henvender jeg mig til: Unge - voksne - par.
Tid: En konsultation varer 50 min.
|
